내 안의 멘토를 만나다
멘토카드 상담 워크북, 뇌건강을 위한 자기 돌봄 안내서
'내 안의 멘토를 만나다' 워크북은 뇌 건강을 위한 자기 돌봄의 안내서입니다.
이 워크북은 내 안의 멘토를 찾아가는 데 도움을 주기 위해 만들었습니다.
한국오감치유협회에서 개발한 향기멘토카드는 천연 향기 요법과 컬러 요법, 만다라의 치유적인 요인들을 근거로 창작되었습니다.
향기멘토카드를 활용하여 자신의 현재 느끼고 있는 감정과 당면 어려움이 무엇인지 알아차리게 하며 자문자답하여 그 어려움에 대해 스스로 멘토링을 할 수 있게 도와줍니다. 또한 향기멘토카드 만다라 컬러링은 미술 활동 속에서 몰입되며 부정적인 정서를 긍정적인 정서로 전환하여 마음의 환기를 가져다줍니다.
내 안의 멘토를 찾아가는 과정은 자기 안에 신성한 힘을 발견하고, 인간만이 가지고 있는 뇌의 능력, 메타인지를 향상하며 뇌 건강을 도모..